Tuesday 3 April 2012

Manfaat jantung Pisang




  • Jantunng pisang membuat kita kenyang. .pastinya
  • Jantung pisang mengandung karbohidrat, protein, mineral (terutama fosfor, kalsium. dan besi) maupun vitamin seperti beta karotin, Vitamin B1 dan C. Sebagai sayur, jantung pisang juga mengandung serat pangan yang tinggi.
  • Mempunyai indeks glikemik yang rendah, sehingga insulin yang dibutuhkan untuk mengubah glukosa menjadi energi semakin sedikit dan baik bagi penderita diabetes.
  • Meningkatkan kesehatan saluran pencernaan dengan cara meninggkatkan pergerakan usus besar.
  • Mengikat lemak dan kolesterol yang kemudian dikeluarkan melalui feses.
  • Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke.
  • Dari segi Ekonomi "Jantung pisang dapat diganti sebagai Alternatif pengganti daging"

No comments:

Post a Comment

komment disini ya..